Fueldeck, c’est quoi exactement ?
Un média. Pas une marque. Un média de nutrition sportive créé par des runners, pour des runners.
Tu t’es déjà retrouvé face à un mur de gels, de barres et de boissons, sans savoir quoi choisir ? Avec des fiches produit qui parlent de « ratio glucides complexes/simples optimisé pour l’effort fractionné » alors que tu voulais juste savoir ce que tu peux avaler avant ton semi ?
C’est exactement là que Fueldeck est né.
Notre point de départ
On est des runners amateurs. On s’entraîne, on s’inscrit à des courses, on cherche à progresser (et à terminer correctement, ce qui n’est pas aussi simple que ça en a l’air).
Pendant longtemps, on s’est concentrés sur l’entraînement. Allures, sorties longues, fractionné, récupération. Puis un jour, on a réalisé que la nutrition manquait à l’équation. Que ce qu’on mangeait – avant, pendant, après – avait autant d’impact sur notre performance que le plan d’entraînement lui-même.
Alors on a commencé à chercher des réponses.
Le problème qu’on a rencontré
Le marché de la nutrition sportive est saturé de marques, de produits et de discours marketing. Chaque marque clame avoir la formule ultime. Les fiches techniques sont illisibles. Les influenceurs font la promo de ce qu’on leur paie pour promouvoir.
Et au final, on se dirige vers les marques qui font le plus de bruit, pas forcément celles qui sont adaptées à notre pratique, notre corps, notre portefeuille.
📍 On le voit, course après course
Le nombre de runners explose mais certains terminent dans un état inquiétant : épuisés, crampes, hypoglycémie, abandons. L’entrainement est une priorité pour s’aligner sur une course mais la nutrition est un paramètre à maîtriser. Pas assez de glucides, des produits jamais testés à l’entraînement, une hydratation négligée. Des erreurs évitables, si on a l’information juste.
Ce qu’on a voulu construire
Un repère. Indépendant. Basé sur les faits.
On n’est pas là pour taper sur les marques. Fueldeck est un média éditorial dont la mission est simple : t’aider à comprendre ce que tu avales et à faire des choix éclairés – que tu prépares ton premier marathon, ton dixième trail ou ton prochain Ironman.
⚡ Notre positionnement en 3 points
- On explique la science, sans jargon. Des réponses actionnables basées sur des études reconnues.
- On est indépendant. Nos comparatifs et tests sont réalisés sans pression commerciale. Si un contenu est produit en partenariat, c’est clairement indiqué.
- On cite toujours nos sources. ACSM, NSCA, PubMed. Une information sans source, c’est une opinion.
Ce qu’on couvre
Fueldeck traite de nutrition sportive endurance autour de 4 axes :
- Nutrition endurance – running, trail, triathlon : quoi manger, quand, combien
- Produits & Marques – tests, comparatifs et guides d’achat honnêtes
- Protocoles & Stratégies – plans nutritionnels actionnables par objectif et distance
- Science & Analyses – décryptage des études, mécanismes physiologiques expliqués simplement
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