Comparatif des barres protéinées de récupération : prix et composition

Contenant

Barre, 50 g

Arômes

Biscuits noirs, Arachides et chocolat, Chocolat blanc et fraise, Chocolat noir, Noix de coco et chocolat, Banane et chocolat

Ingrédients

Protéine de lait (protéines du lait, émulsifiant : lécithines (soja)), humectant : xylitol, enrobage chocolat au lait avec édulcorant, cacao 36% minimum (édulcorant : maltitol, beurre de cacao, pâte de cacao, lait en poudre, lait écrémé en poudre, émulsifiant : lécithines (soja), arôme) (18,8%), peptides de collagène bovin, sirop de peptides de collagène bovin (peptides de collagène bovin, eau, correcteur d'acidité : acide citrique), isolat de protéine de soja, huile de tournesol, pépites de soja au cacao (isolat de protéine de soja, cacao, amidon de tapioca), arômes, sel marin, émulsifiant : lécithines (soja). Contient plus de 10g/100g de polyols : une consommation excessive peut avoir un effet laxatif. Allergènes : œufs, arachides, soja, lait (dont lactose), fruits à coque, sésame, sulfites (traces possibles).

Glucides

13 g par portion (dont 1,3 g de sucres, 10 %)

Protéines

23,5 g par portion

Énergie

181 kcal par portion

Sodium

124 mg par portion

Conseil d'utilisation

Barre protéinée à haute teneur en protéines (>44g/100g), pour la récupération après l'effort ou en collation protéinée.

Source : données publiées par 226ers.

Contenant

Barre, 50 g

Arômes

Tarte aux pommes, Chocolat-caramel

Ingrédients

Dattes, farine d'avoine (GLUTEN), fibres de racine de chicorée, pâte d'amandes (FRUITS À COQUE), isolat de protéines de pois, pommes séchées, sirop de dattes, raisins secs, huile de coco, farine d'amandes (FRUITS À COQUE), émulsifiant (lécithine), cannelle, arôme naturel. Peut contenir des traces d'arachides et d'autres fruits à coque. Convient aux végétaliens.

Glucides

22 g par portion (dont 15 g de sucres, 68 %)

Protéines

6 g par portion

Énergie

181 kcal par portion

Sodium

200 mg par portion

Certifications

Vegan

Conseil d'utilisation

Prendre 1 ou 2 barres de récupération après l'entraînement.

Source : données publiées par 4Endurance.

Contenant

Barre, 55 g

Arômes

Chocolat Cacahuète

Ingrédients

Protéines de lait 24%, chocolat noir de couverture 17% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, matière grasse laitière anhydre, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), protéines de blé, cacahuètes grillées 13% (entières, purée), sirop de glucose, stabilisant : glycérol, sirop de canne (sucre de canne, eau), huile de tournesol, eau, mélange vitamines (E, thiamine, B2, niacine, B6, biotine et acide pantothénique) et minéral (potassium), émulsifiant : lécithine de soja, sel. Peut contenir oeuf, lait, sésame, soja et autres fruits à coque.

Glucides

18 g par portion (dont 10 g de sucres, 56 %)

Protéines

20 g par portion

Énergie

228 kcal par portion

Sodium

52 mg par portion

Potassium

364 mg par portion

Vitamines

B1 0,17mg (28% AR/100g) - B2 0,21mg (27% AR/100g) - B3 2,45mg (28% AR/100g) - B5 0,92mg (28% AR/100g) - B6 0,23mg (29% AR/100g) - B8 7,56µg (27% AR/100g) - E 1,95mg (30% AR/100g)

Conseil d'utilisation

À consommer rapidement, dans les 30 minutes après l'arrêt de l'effort.

Source : données publiées par Andros Sport.

Contenant

Barre, 50 g

Arômes

Chocolat - Cacahuète, Fruits Rouge - Cajou, Pomme - Cannelle, Caramel - Pécan

Ingrédients

Protéines de graines de courges toastées, pâte de dattes, cacahuètes grillées 17%, pâte de pomme (jus concentré de pomme, purée concentrée de pomme), chocolat noir de couverture équitable 8% (pâte de cacao, sucre de canne, beurre de cacao), sirop d'agave, huile d'olive vierge extra, purée de noix de cajou, poudre de cacao 1,4%, sel de Guérande. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Traces éventuelles de lait, soja, sésame, gluten, oeufs, arachides et autres fruits à coque.

Glucides

18,3 g par portion (dont 16,1 g de sucres, 88 %)

Protéines

11 g par portion

Énergie

214 kcal par portion

Sodium

273 mg par portion

Magnésium

31 mg par portion

Potassium

216 mg par portion

Autres actifs

BCAA total 1275mg/portion (2550mg/100g) : leucine 0,6g, isoleucine 0,3g, valine 0,4g (par portion)

Certifications

B-Corp, Bio, Sans gluten

Conseil d'utilisation

Après une séance de sport, prends une barre protéinée (récupération post-effort, déclaré par la marque). Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Source : données publiées par Baouw.

Contenant

Barre, 70 g

Arômes

Hazelnut & Cocoa, Peanut & Cranberry

Ingrédients

Sirop de riz, mélange de protéines (21,8%, de pois, de cacahuètes, d'amandes), isomaltulose, noisettes grillées (11%), pâte de cacao (6,5%), acides aminés essentiels (4,4%, dont 1,4g de L-leucine par portion), poudre de cacao fortement dégraissée, sel gemme, vanille de Bourbon (0,1%). L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose ; il entraîne une augmentation moins importante de la glycémie que d'autres sucres. Acides aminés Ajinomoto (technologie Ajipure, 100% végétale). Contient des arachides et peut contenir des traces de sésame et de fruits à coque. Pas d'additifs ni de conservateurs artificiels.

Glucides

32,9 g par portion (dont 25,9 g de sucres, 79 %)

Protéines

14,7 g par portion

Énergie

274 kcal par portion

Sodium

172 mg par portion

Conseil d'utilisation

Se combine avec les boissons/gels de la gamme pour l'optimisation énergétique. Vu sa teneur en fibres, consommation maximale d'une barre par heure recommandée. Après une séance, consommer dans l'heure qui suit pour favoriser la récupération.

Source : données publiées par Mnstry.

Contenant

Barre, 50 g

Arômes

Chocolat au lait

Ingrédients

chocolat au lait 24% (sucre, beurre de cacao 24%, poudre de lait entier, pâte de cacao 11,5%, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), sirop de glucose, flocons d'avoine 11,9%, graines de soja caramélisées (sucre, soja, matière grasse végétale non hydrogénée, sirop de glucose, colorant : caramel), billettes de céréales 6,8% (farine de riz, farine de blé, malt de blé, sucre, gluten de blé, dextrose, sel), billettes de céréales 6,1% (farine de riz, farine de blé, gluten de blé, sucre, huile de palme, farine de malt de blé, dextrose, sel), germes de blé, graines de soja, sucre inverti, stabilisant : glycérol, huile de tournesol, protéines de lait, poudre de cacao 2%, dimagnésium phosphate trihydraté, maltodextrine, émulsifiant : lécithines (soja), sel. Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, fruits à coque, sésame.

Glucides

29 g par portion (dont 16 g de sucres, 55 %)

Protéines

5,6 g par portion

Énergie

216 kcal par portion

Sodium

110 mg par portion

Magnésium

120 mg par portion

Conseil d'utilisation

Pendant l'effort : la barre chocolat-magnésium se consomme, pendant l'effort, à intervalles réguliers par petites portions. La barre chocolat-magnésium constitue également un délicieux encas pendant les périodes d'activité intense, de stress et de fatigue. Ne convient pas aux insuffisants rénaux.

Source : données publiées par Overstim.s.

Contenant

Barre, 50 g

Arômes

Chocolat blanc - cranberries

Ingrédients

chocolat blanc 22% (sucre, poudre de lait entier, beurre de cacao 28%, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille), sirop de glucose, flocons d'avoine, billettes de céréales 7,8% (farine de riz, farine de blé, gluten de blé, sucre, huile de palme, farine de malt de blé, dextrose, sel), germes de blé, canneberges 7,8% (canneberges 55%, sirop de saccharose, correcteur d'acidité : acide citrique, arôme naturel de framboise et autres arômes naturels, concentré de jus de sureau, huile de tournesol), billettes de céréales 7% (farine de riz, farine de blé, malt blé, sucre, gluten de blé, dextrose, sel), sucre inverti, stabilisant : glycérol, protéines de lait, huile de tournesol, maltodextrine, poudre de jus de citron (jus concentré de citron, maltodextrine), émulsifiant : lécithines (soja), acérola en poudre (jus d'acérola, maltodextrine), sel, vitamine B1 (thiamine). Fabriqué dans un atelier qui utilise : œuf, fruits à coque, sésame.

Glucides

33 g par portion (dont 17 g de sucres, 52 %)

Protéines

4,3 g par portion

Énergie

207 kcal par portion

Vitamines

Vitamine B1 0,60 mg (55%) - Vitamine C 22 mg (28%)

Conseil d'utilisation

La barre chocolat blanc - cranberries complète l'action des boissons et gels énergétiques OVERSTIM.s et se consomme, pendant l'effort, à intervalles réguliers par petites portions. La barre chocolat blanc - cranberries apporte également une énergie très agréable lors d'efforts sportifs même modérés.

Source : données publiées par Overstim.s.

Contenant

Barre, 40 g

Arômes

Chocolat - caramel, Chocolat - noisette

Ingrédients

Protéines de lait, chocolat noir 18% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, matière grasse laitière (lait) anhydre, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille), sirop de riz, fibre soluble d'amidon de tapioca, protéines de blé, caramel 6,6% (sucre, beurre de cacao, amidon de riz, poudre à lever : bicarbonate de sodium, arôme naturel), huile de tournesol, miel, poudre de cacao 2,5%, arôme naturel de caramel. Fabriqué dans un atelier qui utilise : oeufs, sésame, fruits à coques.

Glucides

17,5 g par portion (dont 12,5 g de sucres, 71 %)

Protéines

10 g par portion

Énergie

166 kcal par portion

Autres actifs

BCAA 1,9 g

Conseil d'utilisation

Après une séance sportive : 1 à 2 barres protéinées dans les 30 minutes suivant la fin de l'effort. En cours d'effort prolongé : consommez 1 barre / heure. Peut également se consommer comme en-cas sain.

Source : données publiées par Overstim.s.

Contenant

Barre, 40 g

Arômes

Fruits Rouges, Caramel

Ingrédients

Cacahuètes grillées 53%, sirop de glucose, enrobage en substitut de chocolat noir protéiné 10% (humectant : maltitols, huile de colza hydrogénée, huile de coco hydrogénée, cacao en poudre, concentrat de protéines de lait, émulsifiant : lécithine de colza, arôme), cranberries séchées sucrées 9,6% (cranberries 60%, sucre, huile de tournesol), sirop de glucose-fructose, éclats de noix de cajou 5,4%, huile de colza, protéines de soja texturées 1,4% (protéines de soja, amidon de tapioca, sel), cassis lyophilisé 0,7%, morceaux de framboises lyophilisées 0,5%, émulsifiant : lécithine de tournesol, sel iodé. Ce produit contient : arachides (cacahuètes), fruits à coques (cajou), soja et lait. Traces possibles d'autres arachides, noix et fruits à coques.

Glucides

13,6 g par portion (dont 8 g de sucres, 59 %)

Protéines

6,8 g par portion

Énergie

204 kcal par portion

Conseil d'utilisation

Idéale après l'entraînement ou en encas protéiné dans la journée. Pratique à emporter et bonne source de protéines.

Source : données publiées par Punch Power.

Contenant

Barre, 49 g

Arômes

Cookies & Cream (seul arôme actuellement commercialisé ; "Chocolat Cacahuète" apparaît dans le sélecteur mais sans SKU/prix actif)

Ingrédients

Protéines de lait, couverture blanche (sucre, graisse végétale (noix de coco), lait écrémé en poudre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille, arôme), sirop de glucose, sirop de sucre, humectant : sirop de sorbitol, beurre de cacao, poudre de cacao dégraissée (3%), sirop de fructose, minéraux : carbonate de magnésium - phosphate de calcium - phosphate de sodium, huile de tournesol, arômes (lait), vitamines : cellulose microcristalline - C (acide ascorbique) - B6 (chlorhydrate de pyridoxine), L-Cystine, exhausteur de goût : chlorure de potassium, sel. Peut contenir des fruits à coques.

Glucides

22 g par portion (dont 12 g de sucres, 55 %)

Protéines

12 g par portion

Énergie

203 kcal par portion

Sodium

174 mg par portion

Magnésium

223 mg par portion

Vitamines

Vitamine C 64mg (80% AR) - Vitamine B6 0,7mg (49% AR)

Autres actifs

Phosphore 171,5mg (25% AR) - dont Polyols 1,3g (inclus dans glucides)

Conseil d'utilisation

Chaque fois que le besoin s'en fait sentir, sortez une barre de son emballage et dégustez-la lentement. Une barre par jour, en collation pour répartir l'apport protidique au cours de la journée.

Source : données publiées par Punch Power.

Contenant

Barre, 46 g

Arômes

Chocolat

Ingrédients

Concentré de protéines de lait, sirop d'oligofructose, chocolat au lait (sucre, beurre de cacao, lait en poudre, pâte de cacao, lécithine de soja, arôme naturel de vanille), sirop de polydextrose, sirop de sorbitol, beurre de cacao, huile de tournesol, poudre de cacao dégraissé, citrate de sodium, phosphate de calcium, phosphate de sodium, arômes (contenant du lait). Complexe vitaminique : Vitamine C, E, A, D, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Minéraux : Calcium, Phosphore, Sodium. L-cystine, exhausteur de goût : chlorure de potassium, sel.

Protéines

16 g par portion

Énergie

161 kcal par portion

Conseil d'utilisation

Consommez une barre avant ou après l'effort physique pour soutenir vos muscles ou combler les besoins nutritionnels post-entraînement. Peut aussi être intégrée en collation dans la journée pour éviter les fringales.

Source : données publiées par Punch Power.